10 Beneficios del Aguacate


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aguacate

9. Ideal para mujeres embarazadas. A menos que tu médico te lo haya prohibido, el aguacate es una fruta excelente para las mujeres embarazadas que hayan pasado los cuatro meses de gestación. El contenido en folato contribuye a prevenir las malformaciones congénitas que afectan al cerebro y la columna vertebral. Esta vitamina también juega un papel esencial en la producción del material genético (ADN, ARN)

 




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