10 Beneficios del Aguacate 8


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agua

8. Elemento anti estrés y energizante. El consumo regular de aguacate ayuda a luchar contra el estrés y tener siempre vitalidad. Las fibras monoinsaturadas presentes reducen los aumentos de azúcar en la sangre que conducen a la ansiedad y son especialmente beneficiosos para el sistema cardiovascular y el corazón.

  


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